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婚前新娘应当如何减肥?

来源:北京集体婚礼网  作者:长江七号  浏览:335  更新时间:2015-05-15 23:53:09

    北京集体婚礼网讯:随着婚期一天天逼近,新娘们是不是还在为自己的身材而感到担忧呢?下面就由小编来为新娘们提供一些减肥的方法吧。
    最传统的方法莫过于跑步了。但很多人的跑步姿势都是单一的上臂摆动,一旦长时间的摆臂就会让人感到十分疲惫。因此,小编更推荐新娘们采用原地跑步减肥法,这种方法分解开来就是不间断地腿部跑动,再加上上半身的运动,能更好的达到减肥的效果。
    有的时候慢走更适合新娘的减肥和锻炼。慢走对于减肥来说有很大的帮助,通过半小时左右的慢走,消耗体内的脂肪,从而达到减肥的效果。这样坚持下去,要不了几个月,新娘就可以变得苗条,能从容的参加婚礼了。


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