集体婚礼咨询电话:025-84751618
经验分享您当前的位置:首页 >> 经验分享

产妇的营养饮食制作

来源:北京集体婚礼网  作者:  浏览:355  更新时间:2014-08-25 14:07:04

 


  饮料 

  将山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中,烧开烧滚,滤出。加黑砂糖搅拌均匀,在容器中冷藏。喝时加热,每天不超过500CC,可一次多做点。山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用,也可以搭配使用。

 

  生化汤  

  材料:当归,川穹,桃仁(去芯),烤老姜,炙草(蜜甘草)。  米酒700cc,加入药料,慢火煮1小时左右,约剩200cc,这是第一次,药酒倒出备用。 第二次再加入米酒350cc,和第一次煮法相同,约剩100cc。 吃法: 把A和B 放在一起,一天分3次喝完。顺产喝7天,剖腹产喝14天。

 

  养肝汤  
 
  用水洗净红枣,以刀切开7处。 放在容器中,将热开水冲下,加盖放置一夜。 第二天早上用蒸器蒸之。 等沸腾后再用文火蒸一小时。把红枣取出,去皮去种子,一天之中随时可食。汤汁可分两三次,饭后当茶喝。 加点冰糖或白兰地亦可。注意事项:鸡心枣(要买红的鸡心枣)产前用热水(产后用米酒水)。剖腹产,要在产前一周吃养肝汤,产后接着吃两周(产后用米酒煮)。

 
  麻油炒猪肝 

  猪肝用米酒洗净,切老姜。老姜用麻油炒香,成浅褐色,姜捞起,先置于备好的米酒中。油热,大火,再放下猪肝,用大火快炒,再倒入浸着姜的米酒煮开。 猪肝适宜于早、中餐吃。

 
  甜糯米粥 

  糯米,桂圆肉,黑糖,米酒水。 将糯米与桂圆肉放入米酒水中,加盖泡8小时。 将泡过的材料,以大火煮滚后改以小火加盖煮1小时。 熄火,加入黑糖搅拌后食用。

 

  红豆汤 

  红豆,带皮老姜、黑糖,米酒水。 将红豆放入米酒水中,加盖泡8小时。老姜切成丝,放入已泡好的红豆中。大火煮滚后转中火继续煮20分钟(加盖)。熄火,加入黑糖搅拌后即可食用。 每日2碗,可于早上10点钟及下午3点各吃一碗。

 

  麻油鸡  
  锅加热,麻油倒入,油热后,加入切片的老姜(不削皮),直到出香味但姜没有煎为止,把姜离移至锅的一侧,把切块的全鸡放下锅中炒,直到鸡肉7分熟后,把备好的酒由锅的四周往中间淋,全部倒入后,盖锅煮,酒开了,即转为小火,再煮30-40分钟就好。要买老母鸡的全鸡,也就是鸡的头尾脚都要一起烹煮,不可丢弃。 趁热吃,把浮油捞起,剩下的酒汤则置于热水瓶中,慢慢喝完。肉则配饭一起吃。

 

  花生猪蹄

  花生,去膜去芽,虾,猪蹄约、带皮老姜适量、去柄香菇克,米酒水,麻油。香菇在10倍量的米酒水里泡软、切丝待用。花生放入米酒水中滚开,去膜,去芽。麻油加热,放老姜爆透。猪蹄放入锅中炒到外皮变色。放入花生炒一会儿,再把猪蹄和老姜放进,最后加香菇、虾及米酒水。加盖烧滚,慢火炖约8小时。适合奶水不足的产妇在第三周时饮食。


[返回列表]
Powered by jthl.net Code © 2003-2019 all rights reserved 苏ICP备11019662号  
本站公告照片作为参加集体婚礼新人留念。如有异议,请联系客服。 集体婚礼 集体婚礼 北京集体婚礼 北京集体婚礼
南京热线旗下产品·中国集体婚礼网版权所有·客服QQ:56716828 · 电话:025 84751618 · 邮箱:56716828@qq.com · 总部:南京市鼓楼区华侨路81号